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小米不含麸质,所以不会刺激患者的肠道,是属于比较温和的纤维质容易被消化,所以很适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有利尿消肿的功效,营养也很丰富。
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蜂蜜是一种养分丰厚的天然滋补食物,富含葡萄糖和果糖70%摆布,也是最常用的补养品之一。据分析,蜂蜜还富含与人体血清浓度附近的多种无机盐、蛋白质和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有利人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋补、润燥、解毒之成效。
做法:黑米、红小豆恰当,煮粥用的白米少数,首要是为了添加粥的粘稠度;把上物混合在一同,用清水洗净,然后参加恰当凉水,把炉子开到最大。煮开今后,过个非常钟,把火降至中小,再煲个一小时。最终,把火降到最小,盖上锅盖(锅里的粥轻度咕嘟就成),半到一小时就好。煲好今后,趁热盛到碗里,加恰当白糖,超级养分爽口的靓粥就做成了。
恰当吃海带对白斑病病人的病况康复是有优点,海带是一种营养价值很高的藻类,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。白斑病病人多吃海带关于体内黑色素的构成也有推动作用。
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