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尽量不吃甜食。不要偏食，营养失调，从而减少一些能加快合成皮肤黑色素的营养摄取，不利于治疗。食疗能起到不可缺少的辅助治疗作用。白癜风患者最后要睡觉关灯。在黑暗中人体才会产生抵御疾病褪黑激素。睡眠不足或晚上长时间处于灯光下，都会减少褪黑激素的释放量，同时使雌激素的分泌增加。
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